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Les cours | Tai chi chuan | Il s'agit d'un apprentissage de la forme à mains nues, de style Yang, que complètent des exercices taoïstes et un apprentissage (facultatif) de la forme à l'épée pour les plus avancés.
Une fois par mois, un court temps de méditation assise (environ 10 minutes) est proposé.
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| Qi gong | Pratique d'une série d'exercices spécifiques et travail énergétique ;
cours d'approfondissement. |
| A prévoir : | baskets fines et souples, ou chaussons chinois (semelles larges et plates) ;
pantalon noir souple et large et tee-shirt blanc, ou tenue traditionnelle de tai chi chuan.
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| dimanche 23 août 2015 |  | |
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